السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تعاني عضلات العين من التصلب النسـبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادةوإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب
لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين
أثناء السجود.
فــآآئدة ابقـآء العين مفتوحـــه أثناء
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .
فــآآئدة ابقـآء العين مفتوحـــه أثناء
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .
فــآآئدة ابقـآء العين مفتوحـــه أثناء
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مــرة في اليوم . يمكنك تكرآره عدد المرآت التي تريد
.. شوفو حكمة الله ...
فــآآئدة ابقـآء العين مفتوحـــه أثناء
الرسول صلى الله عليه وسلم داآئماً كان يدعو على إبقاء العينين مفتوحتين أثناءالسجود ... وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر