جمالك في يديك و قدميك.....

نصائح هامة لجمال يديك و قدميك

توجد أخطاء كثيرة تؤثر على جمال يديك و أظافرك و ربما تقعين فيها دون أن تشعري و عليك بإتباع هذه
النصائح:!!!!!!!!

1 - عند استعمال المبرد لتسوية أظافرك عليك الا تستعمليه إلى الأمام و الخلف بل في اتجاه واحد فقط

2- تجنبي قص الجلد الميت لان ذلك قد يعوق من نمو الاظافر، و الطريقة الصحيحة هي الضغط بخفة على
الجلد الميت بواسطة منشفة بعد وضع الاصابع في الماء فترة من الزمن

3- لاتكثري من استعمال مزيل الطلاء كثيرا حتى لايؤذي الاظافر

4- تجنبي استعمال القوة عند تنظيف اظافرك بالفرشاة الخاصة حتى لاتؤذين اظافرك و عليك ان تنظفيها برقة، و من الافضل تنظيفها و هي مبللة

5- يجب عليك ارتداء قفاز من المطاط عندما تباشرين الاعمال المنزلية لحماية يديك و من الافضل وضع قليل
من بودرة التلك داخل القفاز حتى يسهل عليك لبسه و خلعه

6 - لاتنسي عمل بعض التمارين الخاصة باليدين لتنشيط الدورة الدموية و ا**اب يديك جمالا و بهاء

7- ابتعدي تماما عن عادة قضم الاظافر حتى لاتظهر في صورة منفرة

وصفات من الطبيعة لعلاج يديك و اظافرك:

* لعلاج تكسير الأظافر:

عليك بدهن أظافرك بعصير الليمون صباحا و مساء لمدة أسبوع

* لعلاج خشونة اليدين:

يتم دهن اليدين بخليط من عصير الليمون و الجلسرين و ماء الكولونيا بمقادير متساوية

* لتقوية الجلد و نضارته:

يدهن الجلد بعصير التفاح
تناول الجزر نيئا دون ازالة الطلقة الخارجية التي تتركز فيها معظم الفيتامينات و المعادن

*إرشادات صحية هامة للعناية بالقدمين:

1 - على كل من يمشي كثيرا أثناء النهار غسل قدميه بالماء البارد ثم تجفيفها جيدا، و تدليكهما برفق بقليل
من زيت الخروع أو الكريمات الخاصة بالقدمين

2 - عليك برش بودرة التلك فوق قدميك قبل ارتداء الجوارب
3 - في كثير من الأحيان تكون هناك فقاقيع ممتلئة بسائل اصفر تسبب آلاما شديدة في القدمين، و هذه يمكن
إفراغها برفق من هذا السائل بواسطة دبوس مطهر بالكحول أو أي محلول مطهر ثم يتم تغطيتها بقطعة من
المشمع المطهر اللاصق ( البلاستر ) و يجب ألا تنزع أو تبدل إلا بعد بضعة أيام حيث يكون الجرح قد جف أو
التأم و لا مانع من غسيل القدم و المشمع اللاصق فوقها، أما إذا انفجرت الفقاعة دون أن تشعرين و تحولت
إلى جرح فيتم تطهير الجرح بأحد المطهرات ثم يغطى بمرهم واقي و المشمع اللاصق

4- إذا كانت هناك تسلخات بين الأصابع ( و التي تنتج غالبا عن الاحتكاك ) فيجب الإقلال من استعمال
الصابون في غسل الأقدام، و معالجة التسلخات بمسحوق خاص بالتسلخات بعد غسل الأقدام بالماء و تجفيفها

*فوائد كثيرة للمشي حافيا

قد تتعجبين كثيرا لهذا العنوان، و لكن قد يزول تعجبك عندما تعلمين انه من الناحية الصحية من الواجب أن
ننتعل الحذاء فقط لوقاية القدمين من البرودة و الرطوبة و الإصابات.

و رغم أن قليلين جدا هم الذين يمشون حفاة في هذا العصر إلا أن من أفيد الأمور للقدمين هو المشي حافيا
لان ذلك يزيد من مناعة القدمين و الجسم بصفة عامة ضد الرشح و النزلات الشعبية و ينشط الدورة الدموية
و يخلصك من الصداع و الأرق في أحوال كثيرة و يرفع من مستوى الصحة العامة.

جمالك في يديك و قدميك..... Ro72

جمالك في يديك و قدميك..... W6w200507221351372349dfpw1

شكرا كتير عبودي نصايح حلوة و الاحلى المشي حافيين بس بدي منك كمان نصائح لنعومة القدمين كمان كنت انتظر هيك معلومات لتبقى القدمين متل بشرة الطفل ناعمة
يسلموا يا غالي

إن شاء الله فيه موضوع لما طلبتي عن قريب
شكرا لك يا غالية على مرورك الكريم

جمالك في يديك و قدميك..... 44

» جمالك في قدميك.....
» جمالك في شعرك
» من اصابع يديك اعرف من تكون
» خدع بسيطة تزيد من جمالك.....
» تعرفى على شخصيتك من خلال حركة يديك