المعرفة ثقافة
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه


لا نقول بأننا الأفضل ، لكن نسعى لتحقيق ذلك ، مرحبا بك يا زائر فى منتديات المعرفة ثقافة.
 
الرئيسيةصفحة التبادل الاعلاني..إعلانات المنتدىمكتبة الصورأقرأ القرآن الكريم كأنك تلمسه بيدكاستمع لأجمل الأذكار والأدعيةأستمع لأفضل الأناشيد والأغانيبحـثالتسجيلدخول






المواضيع الأخيرة
» سورة يوسف نزلت في عام الحزن
أمس في 6:23 pm من طرف abou khaled

» اغتنم أيام عمرك قبل أن يفنى عمرك
الخميس مايو 24, 2018 11:32 am من طرف abou khaled

» دورة Delta Plc
الثلاثاء مايو 22, 2018 2:16 pm من طرف مركز ميتك

» دورة الإدارة الفعالة للوقت وإدارة الأولويات
الثلاثاء مايو 22, 2018 2:01 pm من طرف مركز ميتك

»  بعد مرور ثالث يوم من رمضان اكتشفنا أننا
الإثنين مايو 21, 2018 11:51 am من طرف abou khaled

» كيف كان سحور وافطار النبي صلى الله عليه وسلم.
الأحد مايو 20, 2018 12:15 pm من طرف abou khaled

» ثلاث ساعات يوميا في رمضان
الخميس مايو 17, 2018 5:56 pm من طرف abou khaled

» أحيوا سنة التبشير
الثلاثاء مايو 15, 2018 6:58 pm من طرف abou khaled

» حال السلف في
الأحد مايو 13, 2018 10:32 am من طرف abou khaled

» روعة البلاغــــــة ؛
الجمعة مايو 11, 2018 7:09 pm من طرف abou khaled

» إن من الذنوب مالا يكفره إلا الهم بالأوﻻد
الخميس مايو 10, 2018 11:46 am من طرف abou khaled

» الأربعون الخلدونية
الأربعاء مايو 09, 2018 12:36 pm من طرف abou khaled

» دورة الاعداد التنظيمى الابتكارى للفرق و مجموعات العملMBA || القاهرة
الأربعاء مايو 09, 2018 12:05 pm من طرف مركز ميتك

» HAZID, HAZAN and HAZOP Studies
الإثنين مايو 07, 2018 2:15 pm من طرف مركز ميتك

» دورة التعدين لغير علماء المعادن
الإثنين مايو 07, 2018 2:08 pm من طرف مركز ميتك

مواقع صديقة مهمة ومفيدة




أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
aboudi
 
abou khaled
 
Admin
 
ندى
 
امين م ق
 
أحلام نور
 
imad
 
ماينفع الندم
 
~*¤§(احلام)§¤*~
 
رواة المعرفه
 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط المعرفة ثقافة على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3470 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو montaseer فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 10965 مساهمة في هذا المنتدى في 4818 موضوع
ترتيب الموقع عالميا
زوار المنتدى
free counters

شاطر | 
 

 لا تفعل هذه الاشياء بعد الاكل مباشرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امين م ق
مبدع فضي
مبدع فضي
avatar

عدد الرسائل : 531
البلد : بنغازى ليبيا
تاريخ التسجيل : 05/03/2010
نقاط : 7057
السٌّمعَة : 2
احترام قوانين المنتدى :




مُساهمةموضوع: لا تفعل هذه الاشياء بعد الاكل مباشرة   الأربعاء أبريل 13, 2016 8:04 pm


سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لا تفعل هذه الاشياء بعد الاكل مباشرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المعرفة ثقافة :: قسم المرأة والأسرة :: منتدى الطب والصحة والتغذية-
انتقل الى: